Dieta indiencelor: te ajută să slăbești 5 kg în doar 4 zile. Vei obține rapid un corp de invidiat!

acum 4 ore 11

Ziua 1: Fructe

Ce mănânci: Consumă doar fructe proaspete, cu excepția bananelor. Cele mai recomandate sunt merele, portocalele, pepenele, ananasul, kiwi sau fructele de pădure.

Hidratare: Bea cel puțin 8 pahare de apă pentru a sprijini procesul de detoxifiere.

Scop: Detoxifierea organismului prin aportul de vitamine și antioxidanți din fructe, care ajută la eliminarea toxinelor.

Ziua 2: Legume

Ce mănânci: Consumă doar legume, fie crude, fie gătite la aburi sau fierte. Începe dimineața cu un cartof fiert pentru a-ți asigura necesarul de energie, iar pe parcursul zilei, poți include broccoli, spanac, morcovi, castraveți sau dovlecei.

Hidratare: Continuă să bei cel puțin 8 pahare de apă.

Scop: Fibrele din legume curăță sistemul digestiv și îmbunătățesc tranzitul intestina...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/dieta-indiencelor-te-ajuta-sa-slabesti-5-kg-in-doar-4-zile-vei-obtine-rapid-un-corp-de-invidiat_678dea4cfa078d7af763b492

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.