Nici în picioare, nici în șezut: Care este cea mai bună postură pentru a lucra cât mai multe ore fără dureri, de fapt

acum 5 zile 2

Spatele este adesea învinovățit, dar problema poate începe la picioare, fundația care susține întregul corp, scrie El Economista.

Un lucru este clar: un stil de viață sedentar, cu multe ore petrecute pe scaun, este aproape la fel de dăunător pentru sănătate ca fumatul. Cu toate acestea, mulți oameni sunt nevoiți să petreacă perioade lungi de timp pe scaun din cauza obligațiilor lor de serviciu.

Pe de altă parte, există acei lucrători care sunt nevoiți să stea în picioare perioade lungi de timp: medici, profesori, chelneri… Această practică prezintă și unele riscuri pentru sănătate, cum ar fi probleme cu spatele, gâtul, umerii, picioarele și labele picioarelor.

Având în vedere acest lucru, una dintre cele mai frecvente întrebări este dacă este mai bine...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/nici-in-picioare-nici-in-sezut-care-este-cea-mai-buna-postura-pentru-a-lucra-cat-mai-multe-ore-fara-dureri-de-fapt-20926845

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.