Preparatul pe care japonezii îl mănăncă pentru a trăi cât mai mult. Nu costă extraordinar de mult și este ușor de făcut

acum 2 ore 8

Importanța unei alimentații echilibrate

Într-o lume în care mulți ignoră importanța unei alimentații sănătoase, natto iese în evidență ca un exemplu al impactului pozitiv pe care îl poate avea dieta asupra sănătății. Nutriționiștii subliniază că alimentele bogate în vitamine și aminoacizi esențiali nu doar că mențin greutatea sub control, ci și sprijină sănătatea cardiovasculară, îmbunătățesc funcțiile pielii și vederii și pot contribui la prevenirea unor boli grave

De ce este unic?

Natto este un preparat japonez tradițional realizat prin fermentarea boabelor de soia cu ajutorul bacteriei Bacillus subtilis. Acest proces creează un produs cu o textură vâscoasă și un gust distinctiv, care poate părea neobișnuit pentru cei care îl încearcă pentru prima dată. Totuși, beneficiile sale nutriționale sunt remarcabile: conținut ridicat de vitamina K2 pentru sănătatea oaselor, enzime esențiale și aminoacizi care susțin funcționarea optimă a organismului.

„Natto este un aliment compl...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/preparatul-pe-care-japonezii-il-mananca-pentru-a-trai-cat-mai-mult-nu-costa-extraordinar-de-mult-si-este-usor-de-facut_6781996a1518e13da80a0282

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.