Semințele care îmbunătățesc calitatea somnului. Trebuie să le introduci în alimentația ta

acum 3 ore 9

Ce beneficii au semințelor de dovleac

Conform studiilor, semințele de dovleac sunt o sursă minunată de proteine vegetale, acizi grași sănătoși, vitamine și minerale. Toate aceste beneficii ale semințelor de dovleac ar putea reduce riscul de a dezvolta o boală cronică. Mai jos găsești beneficiile semințelor de dovleac dezvoltate pe larg.

Consumul de cofeină poate diminua grăsimea corporală și scădea riscul de a dezvolta diabet de tip 2Semințele de dovleac au proprietăți antiinflamatorii

Semințele de dovleac sunt bogate în antioxidanți. Aceștia ajută la protejarea celulelor și pot reduce inflamatia din organism.

În plus, semințele de dovleac conțin fibre, care pot spori efectele antioxidante din organism. Studiile au arătată că alimtnele care conțin antioxidanți pot preveni...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/semintele-care-imbunatatesc-calitatea-somnului-trebuie-sa-le-introduci-in-alimentatia-ta_67d2b7457480e4227b1c8a22

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.