Sfaturi de la nutriționiști. O metodă foarte ușoară de a îmbunătăți sănătatea intestinală

acum 7 luni 43

Într-un video recent publicat pe TikTok, medicul nutriționist Karan Rajan spune că există „o metodă foarte ușoară de a îmbunătăți sănătatea intestinală” fără un efort suplimentar. Tot ce trebuie să faci este să consumi carbohidrații „a două zi”. Resturile de paște, orez, pâine sau cartofi pot avea beneficii pentru microbiomul intestinal dacă respecți această regulă.

Motivul este amidonul rezistent, precum și un proces chimic prin care acesta trece, numit retrogradare.

De ce carbohidr...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/sfaturi-de-la-nutritionisti-o-metoda-foarte-usoara-de-a-imbunatati-sanatatea-intestinala_65ff47a95437a4200475bc42

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 500 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.